La musique adoucit ... la fatigue
En ce mois de décembre plus que fatiguant (Allez, plus que quelques jours !), il faut être bien organisé pour gérer tout cela. Déjà, je serais totalement incapable de préparer un cours pendant la semaine. Je peux bien sûr imprimer des documents et en faire des copies, mais faire quelque chose de nouveau serait impossible. Je dois donc un peu bosser le dimanche. Autant dire que j'approche plus réellement des 60h.
En semaine, il faut donc trouver les trucs pour pouvoir garder un minimum d'énergie jusqu'en fin de semaine. Et finalement, je m'en suis plutôt bien sorti jusqu'à présent. Cette situation particulière a un point positif : elle impose une bonne gestion de son temps et de ses réserves, et vous force à prendre des mesures. Par exemple, je ne vais pas beaucoup sur l'ordinateur pendant ma pause. Entre 30 minutes et une heure. Je prends aussi plus le temps de manger. Je peux sortir dehors à la mer prendre un bon bol d'air frais. J'y ai ajouté une fois une descente à la plage avec une remontée bien chaude, suivie d'une bonne douche tonifiante. Bref, on multiplie les stratégies pour ne pas arriver tel un zombie pour le dernier cours de 19 à 21h.
Mais une autre stratégie pour arriver vivant à la fin de la semaine est bien sûr d'écouter un peu de musique. Chacun son style en fonction de ses goûts et de la réactivité de son corps. Moi, j'ai besoin de dur. Ce sera donc mes 2 choix musicaux de la semaine : l'un venant de la réédition d'un album légendaire vieux de 20 ans, l'autre joué il y a quelques jours par un groupe non moins légendaire qui s'était réuni pour une occasion pour le plus grand plaisir de leurs vieux fans :
En semaine, il faut donc trouver les trucs pour pouvoir garder un minimum d'énergie jusqu'en fin de semaine. Et finalement, je m'en suis plutôt bien sorti jusqu'à présent. Cette situation particulière a un point positif : elle impose une bonne gestion de son temps et de ses réserves, et vous force à prendre des mesures. Par exemple, je ne vais pas beaucoup sur l'ordinateur pendant ma pause. Entre 30 minutes et une heure. Je prends aussi plus le temps de manger. Je peux sortir dehors à la mer prendre un bon bol d'air frais. J'y ai ajouté une fois une descente à la plage avec une remontée bien chaude, suivie d'une bonne douche tonifiante. Bref, on multiplie les stratégies pour ne pas arriver tel un zombie pour le dernier cours de 19 à 21h.
Mais une autre stratégie pour arriver vivant à la fin de la semaine est bien sûr d'écouter un peu de musique. Chacun son style en fonction de ses goûts et de la réactivité de son corps. Moi, j'ai besoin de dur. Ce sera donc mes 2 choix musicaux de la semaine : l'un venant de la réédition d'un album légendaire vieux de 20 ans, l'autre joué il y a quelques jours par un groupe non moins légendaire qui s'était réuni pour une occasion pour le plus grand plaisir de leurs vieux fans :
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